Os benefícios da água de coco na gravidez

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Os benefícios da água de coco na gravidez

Água de coco é uma delícia, super refrescante e é uma companhia quase obrigatória nos passeios à praia. Caminhar no parque e tomar uma água de coco também é revigorante, mas além de ser deliciosa faz muito bem às futuras mamães.

Isso mesmo, uma simples água de coco encontrada facilmente em diversos lugares pode ser uma grande aliada das futuras mamães para o alívio da azia e enjoos, por exemplo.

Essa é uma forma gostosa e natural para se livrar de alguns incômodos da gravidez.

Veja a seguir os benefícios da água de coco na gravidez:

– Como é muito rica em sais minerais, como sódio e potássio, que ajudam a regular a pressão arterial e contribuem no equilíbrio dos líquidos no organismo.

– Um copo de água de coco ajuda no alívio da azia e dos enjoos.

-É uma excelente opção para manter a hidratação do corpo nos dias quentes.

– Ajuda a evitar infecção urinária por ser diurética.

– Rica em magnésio que ajuda no crescimento e formação dos tecidos.

Quantos benefícios uma simples água de coco pode trazer! Por isso mamães, em seus passeios ou mesmo para relaxar em casa desfrutem da deliciosa bebida!

 

 

fonte matéria: alobebe.com.br
foto: saudedica.com.br
By | 2019-04-24T15:48:38-03:00 abril 24th, 2019|Dicas|0 Comentários

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